ダイエット

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ダイエット始めてひと月ちょい

お昼ご飯、晩御飯は少なめにしても夜は晩酌したい、という酒飲みの私

これまではミックスナッツやイカの燻製、ポテチなどわがまま放題食べてましたが、ちょっと見直しました

普段 ...